Personal Training stellt einen hohen Qualitätsanspruch an uns, die Erfolge werden zudem in kurzer Zeit ersichtlich. Wir stellen die richtigen Übungen zusammen, die auf den Körper zugeschnitten sind und achten darauf, dass sie richtig ausgeführt werden. Wir schenken viel Motivation, damit das Training zum Tageshöhepunkt im Alltag wird. Behandlungen an individuellen Problemzonen wie Rücken, Beckenboden, Knie oder Nackenbeschwerden können durch gezielte Übungen gelockert oder gestärkt werden.

Für Ihre individuellen Bedürfnisse bietet sich das Personal Training als freie Dienstleistung an – die Termine können persönlich vereinbart werden. Eine Lektion dauert 60 Minuten während derer Sie ununterbrochen durch den Berater begleitet werden. Trainingsziele werden realisiert, die wir zu Beginn definieren und während der Zeit mit dauernder Überwachung erreichen. Personal Training definiert den Begriff mit dem Körper ankommen und ihn pflegen, damit langfristig die Konditionen wachsen können. Superkompensationsfaktor bedeutet auch Ruhe und Erholung, wodurch die Leistungen Bestand haben.

Für wen eignet sich Personal Training?

Für Frauen und Männer, für Seniorinnen und Senioren, Schwangerschaftsbetreuung, Rückbildungstraining, Spitzensportler, Bewegungsmuffel, für ganz Schlanke, Vollschlanke und Körperbewusste, Prominente, Unternehmer und Künstler. Wir haben das richtige Personal Training für Sie.

 
 
 
 
 
*Studio Yogabriel*
Yoga & Pilates / Personal Training
täglich Kurse
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